Geschenkjes voor jezelf

Leiderschap vertrekt vanuit jezelf. Als je dicht bij je eigen kern blijft, ben je een meer authentieke persoon als leider, als vriend, als eender welke relatie je onder de loep neemt.

In deze derde blog is het tijd om eens terug te blikken naar het ontstaan van Value Driven Leadership. Misschien ervaar je wel enkele gelijkenissen.

Ik ben van start gegaan in februari 2022. De échte roots van mijn hersenspinsels dateren echter van 2015. Daar startte de zoektocht naar mezelf en het eigenlijke zaadje werd al vijf jaar eerder gepland. Dat wist ik toen helemaal nog niet.

Rock bottom

Toen ik vandaag, na een nachtshift, naar huis reed en luisterde naar een podcast van een groot voorbeeld op vlak van leiderschap bij de US Navy (Jocko Willink) hoorde ik letterlijk wat ik het afgelopen decennium doorlopen heb.

In 2010 vond voor mij, en mijn directe omgeving, een ingrijpende gebeurtenis plaats. Ik heb niet de behoefte om er nu over uit te wijden. Wie weet vertel ik hier later wel meer over. 

Het duurde 5 jaar om echt te beseffen welke invloed deze gebeurtenis op mij had. Ik besefte dat ik de hele tijd in overdrive functioneerde. Ik dacht toen oprecht goed bezig te zijn, maar vluchtte constant in mijn werk. Geen tijd om stil te staan, want ik kon het allemaal wel aan. Mensen die mij kennen weten dat ik enorm in mijn werk kan opgaan, en dat ik dat dan ook perfect als excuus kon gebruiken.

De volgende drie jaar ga ik op een persoonlijke zoektocht, op zoek naar mezelf, mijn waarom en wat ik wilde bereiken. Uiteraard neem ik nog enkele uitdagingen aan, zoals op 33-jarige leeftijd aan een universitaire studie te beginnen, en weer besef ik dat er een bepaald patroon het van me overneemt. Mijn doorzettingsvermogen helpt me het masterdiploma te behalen en een nieuwe job staat klaar. Eindelijk tijd om structuur, duidelijkheid en een goede balans te vinden. Ook ben ik weer trots op wat ik uiteindelijk bereikt heb, maar voor wie wil ik me steeds weer bewijzen… Ik heb mezelf duidelijk nog niet gevonden. Ik moest en ik zal tijd voor mezelf vinden en zelf de controle hebben over mijn leven. 

Eind 2018 kom ik op een punt waarop mijn energie totaal verdwenen is, geen uitdaging meer vond en me helemaal leeg voelde. Ik voelde toen aan dat ik 2 mogelijkheden had: opgeven of even door de knieën gaan en mezelf opduwen. Ik geef toe dat opgeven de meest eenvoudige optie leek. Toch zakte ik nog even door, tot ik met mijn voeten de bodem van het meer kon raken en me goed kon afduwen om snel mijn hoofd boven water te krijgen. Deze metafoor heeft me er letterlijk bovenop geholpen. Ik ben ‘rock bottom’ gegaan. Dieper dan de bodem die vol met rotsen bezaaid is, kan je niet geraken. Het is echter wel de best mogelijke manier om je met volle kracht af te duwen en er opnieuw voor te gaan.

Grijp de aangereikte hand

Eerlijkheidshalve vertel ik jullie er graag bij dat ik dit niet alleen heb kunnen doen. Ik had nood aan een netwerk van vrienden en heb hulp gezocht bij een psycholoog. Dat is mijn eerste geschenk in deze blog. Ik ben zo dankbaar en kijk terug naar de geschenken die uit onze gesprekken ontstaan zijn. Het is ok om hulp te vragen, of hulp te aanvaarden die je zelf niet gevraagd hebt. Als je er nood aan hebt, is dit steeds een mooie houvast. Wees hier dankbaar voor. Dankbaar voor mensen die op je pad komen, hoe kort ook, en die je deze inzichten bieden.

Misschien heb jij ook al gelijkaardige ervaringen en inzichten verworven. Probeer hier de sterktes van te zien. Sta stil bij de lessen die deze ‘rock bottom’ gebeurtenissen jou aanbieden en groei. Laat jezelf toe om sterker te worden en zelf de controle te nemen over jouw persoonlijke weg en je patronen te doorgronden.

Milestones

Dit brengt ons naar de stap die jij nodig hebt om sterker te worden. Ga voor jezelf op zoek naar mogelijkheden om je eigen grenzen op een positieve en energieke manier te verleggen. Dit helpt je om trots te zijn op de kleine overwinningen, milestones die je voor jezelf hebt bereikt.

Make it stand out

Sinds 2 jaar ben ik begonnen met crossfit. Ook hier kijk ik vandaag heel anders naar dan toen ik ermee startte in april 2020. Samen te trainen in een ploeg, een hechte community heeft ertoe bijgedragen dat ik nieuwe mensen heb leren kennen die ondertussen meer zijn dan enkel vrienden. Samen afzien, elkaar pushen en inspireren om verder te zetten zijn kleine dingen die je weer niet alleen hoeft te doen.

Door actief te sporten wordt je veel energieker en leert het je ook om grenzen te verleggen. Deze fysieke inspanningen doen vaak pijn (soms tot dagen erna ;-) ), je lichaam wordt sterker, jij verlegt je grenzen en hierbij ook jouw mentale kracht. Het helpt je om een nieuwe grens te bereiken. Je neemt dit niet enkel mee op sportief vlak. Je dagelijkse leven, in je relaties met anderen en je werkomstandigheden. Je ervaart deze effecten van groei nog sterker als je het combineert met gezonde voeding. Ook dit zijn kleine, voor de hand liggende geschenken die je jezelf kan bieden. En jouw lichaam, fysiek en mentaal, bedanken je op hun beurt met een nieuw geschenk. Je staat energieker, meer veerkrachtiger en optimistischer in jouw leven.

Probeer het zelf maar eens.

Heb je vragen of opmerkingen? Misschien wil je zelf een suggestie doen om over bepaalde zaken meer te weten te komen over jouw groeiproces, aarzel dan niet om mij te contacteren via de contactpagina.